We hebben allemaal verlangens, dromen en wensen. Maar vaak raken die verstrikt in verwachtingen. Verwachtingen die we hebben over het gedrag van anderen, van situaties of van onszelf. En juist […]
Zelfexpressie is voor mij niet iets “leuks” of bijkomstigs. Het is essentieel. Misschien juist omdat ik zo lang moeite had om mezelf te uiten. Ik slikte woorden in, hield mijn […]
En dan ben je op het punt dat je weet wat je valkuilen (oude patronen) zijn en je weet hoe je daar iedere keer weer uit kunt klimmen. Met als […]
Het is lente en de zon wint aan kracht. Vogels fluiten als een tierelier. De eerste bloemen kleuren de aarde, echt heel leuk te zien wat er allemaal boven komt […]
De kunst van herinneren dat je mag kiezen Ergens onderweg ben ik gaan geloven dat afspraken vaststaan. Dat als je iets plant, je je eraan moet houden. Dat als je […]
Wanneer voelde jij voor het laatst echte rust? Niet zomaar een moment zonder afspraken of een avond op de bank met Netflix en je telefoon, maar dat diepe gevoel van […]
Ken je dat moment waarop je beseft dat je jezelf weer hebt laten vangen in een oud patroon van onzekerheid? Het gebeurt zo subtiel, maar het resultaat is pijnlijk. Iemand […]
Terwijl in Amerika de mensen massaal hun stem laten horen voor hun favoriete presidentskandidaat, gaat dit blog over je stem laten horen in je persoonlijke leven. Misschien herken je het […]
Zichtbaar zijn is niet alleen een keuze; het is een stap naar verbinding en groei, vooral als je anderen wilt inspireren en klanten wilt aantrekken. Maar jezelf echt laten zien, […]
Heb je het gevoel dat er emoties vastzitten die je moeilijk kunt loslaten? Misschien merk je dat boosheid, verdriet of angst onder de oppervlakte sluimeren, zonder dat je er precies […]