Vechten of vluchten voor emoties geeft enorm veel stress. De meesten van ons zijn niet echt opgevoed om nou lekker ontspannen met emoties om te gaan. Zo heb ik zelf lange tijd niet boos durven zijn. Sterker nog, ik voelde niet eens dat ik boos was. Nu ben ik dat aan het leren en ontdek...Read More

Ik kan er niet meer om heen, ik hoor zo weinig dat het mijn aandacht wel moet trekken. Eerst was het nog wel grappig dat ik andere dingen hoorde dan gezegd werd, ik kon ook echt hele leuke dingen horen. Maar als ik voor de zoveelste keer aan mijn vriend of anderen moet vragen: wat...Read More

Heb je wel eens een labyrint* gelopen? Vorige week waren we op vakantie in Chartres en vanaf het moment dat ik wist dat we gingen, wist ik ook dat ik het labyrint in de beroemde kathedraal ging lopen én dat daar helderheid zou ontstaan. Ik houd ervan om de wijsheid van binnenuit te horen en...Read More

Hoe ziet jouw leven er uit? Is het een opsomming van dingen die je MOET doen? Of voel je van binnen wat jouw stappen zijn en volg je die? Ik heb lange tijd die eerste geleefd. Wel kunnen voelen / weten wat nodig is, maar dan toch weer meegaan in de mallemolen van het leven....Read More

Echt diep gelukkig zijn… ken je dat? Of denk je, net zoals ik lang heb gedacht, dat het ergens in de toekomst ligt? Als je je met je levensdoel hebt kunnen verbinden, of als je een vervullende relatie hebt (al dan niet met jezelf of een ander). Of als je je lekkerder in je vel...Read More

Ik kan heel goed de space voor anderen houden, ja dat durf ik hardop te zeggen. Zowel in groepen/cirkels als in mijn consulten, heb ik de inherente kwaliteit van rust en veiligheid creëren. Afgelopen week ook weer, dan komen cliënten gespannen bij me binnen. Ze hebben problemen, stress, klachten en willen er vanaf. Het eerste...Read More

Schoonheid komt van binnenuit. Beauty is in the eye of the beholder. Ongetwijfeld ken je deze uitspraken. En toch kun je jezelf niet mooi of zelfs lelijk vinden. Hoezo houden van jezelf? Dan zou je er heel anders uit moeten zien of hele andere dingen doen. Of pas als je een relatie, die droombaan, kinderen,...Read More

Ze komt naar me toe om te werken aan haar onzekerheid. Ze krijgt de laatste tijd veel feedback over dat ze saai is, weinig kleur laat zien en zacht praat. Haar gezicht staat strak, haar mond een streep. Ik leg haar uit over het onderbewuste. Dat alles wat we meemaken wordt opgeslagen in het onderbewuste....Read More

I wish you a year in which you may come closer to your heart, knowing who you are and why you are here. Be the change you wish to see in the world. A year filled with laughter, silence, transformation, connection, contribution, love and more. I scrolled through my new years wishes on Facebook of...Read More

Hoe jij het leven ziet – dus wat jij gelooft over de wereld – is jouw bril waarmee jij naar de wereld kijkt. Dus als jij de wereld als een onveilige plek beschouwt, is jouw focus op dat wat onveilig is. En alle situaties en mensen die wel veilig zijn, zie je niet of nauwelijks....Read More